Une séance hebdomadaire est prévue en vue de préparer les katas.
Elle se déroule les vendredis de 18h30 à 19h30.
Cette préparation est accessible aux judokas, minimes ou adultes, ceinture bleue ou marron.
DOJO "Claude MAS"
Rue du stade à Jeandelaincourt (54 114)
tel : 06 65 18 38 93
Le judo est un art de vivre
Saison 2013-2014 : Planning
- 06/04/2014 : Entrainement départemental Ju-Jitsu - Bayon
- 22/03/2014 : Entrainement départemental Ju-Jitsu - Rehon
- 22/02/2014 : 3eme journée P'tits Tigres - P'tits Kims - District Benjamins et Minimes
- 09/02/2014 : Rassemblement Départemental des Foyers Ruraux - Faulx
- 19/01/2014 : Entrainement départemental Ju-Jitsu à Vandoeuvre
- 18/01/2014 : 2eme journée P'tits tigres - P'tits kims - District Benjamins et Minimes
- 11/11/2013 : Entrainement départemental Ju-Jitsu à Dieulouard
- 09/11/2013 : 1ère journée P'tits tigres - P'tits KIM - District Benjamins et minimes
- 20/09/2013 : Reprise entraînements Ju-Jitsu
- 11/09/2013 : reprise entrainement judo
Pour contacter le club :
Rechercher dans ce blog
1992-2012 : 20 ans de plaisirs
LE CODE MORAL DU JUDO
- La politesse
- Le controle de soi
- Le respect
- La modestie
- L'honneur
- La sincérité
- Le courage
- L'amitié
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AVERTISSEMENT
DROIT A L'IMAGE
Lors de la création de blog, il a été décidé de ne pas y déposer des photos et vidéos de judokas et leurs familles, afin d'une part, de respecter le droit à l'image de chacun et d'autre part, d'éviter l'utilisation abusive face aux dérives possibles sur internet.
Aussi, nous demandons à quiconque qui introduit des photos de manifestations ou entrainement de judo sur la toile de ne faire apparaitre que les personnes appartenant à la famille de celui les déposant .
Merci de votre compréhension et de votre participation.
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Avenir judo Jeandelaincourt, est une section sportive, membre du foyer rural de Jeandelaincourt.
A ce titre, il est régi par la Fédération Française du Judo d'une part, mais également par la Fédération Nationale des Foyers Ruraux, permettant ainsi d'encourager la pratique du judo pour tous, tout en trouvant une place active au sein des villages.
Citations
- Une technique supérieure surpasse la force - Jigoro KANO
- Le meilleur usage que l'on puisse faire d'un sabre, c'est de ne pas s'en servir - Jigoro KANO
- Le sens du sport n'est pas dans le score ou le record mais dans l'habileté et les moyens déployés pour y parvenir - Jigoro KANO
- Dans toutes les sortes d'entrainement, le point le plus important est de se libérer de ses mauvaises habitudes - Jigoro KANO
- Le judo c'est comme une boite de chocolat, on ne sait jamais sur quoi on va tomber - Extrait de "Forrest GUMP"
- On ne juge pas un homme sur le nombre de fois qu'il tombe, mais sur le nombre de fois qu'il se relève - Jigoro KANO
- Pour atteindre l'objectif final, je me concentre d'abord sur la préparation - David DOUILLET
- La connerie c'est comme le judo : il faut savoir utiliser la force de l'adversaire - Jean YANNE (2001)
- Le meilleur usage que l'on puisse faire d'un sabre, c'est de ne pas s'en servir - Jigoro KANO
- Le sens du sport n'est pas dans le score ou le record mais dans l'habileté et les moyens déployés pour y parvenir - Jigoro KANO
- Dans toutes les sortes d'entrainement, le point le plus important est de se libérer de ses mauvaises habitudes - Jigoro KANO
- Le judo c'est comme une boite de chocolat, on ne sait jamais sur quoi on va tomber - Extrait de "Forrest GUMP"
- On ne juge pas un homme sur le nombre de fois qu'il tombe, mais sur le nombre de fois qu'il se relève - Jigoro KANO
- Pour atteindre l'objectif final, je me concentre d'abord sur la préparation - David DOUILLET
- La connerie c'est comme le judo : il faut savoir utiliser la force de l'adversaire - Jean YANNE (2001)
- Le judo est un art de vivre (Jigoro KANO)
NAGE-NO-KATA
Nécessaire à l'obtention du 1er et 2ème Dan de judo, le Nage-no-kata est
composé de 5 séries de 3 techniques chacunes.
Pour le 1er Dan, seules les trois premières séries sont demandées.
1ère série : Te-waza : Uki-otoshi ; Ippon-seoi-nage ; Kata-guruma
2ème série : Koshi-waza : Uki-goshi ; Harai-gohi ; Tsuri-komi-goshi
3ème série : Ashi-waza : Okuri-ashi-barai ; Sasae-tsuri-komi-ashi ; Uchi-mata
4ème série : Ma-sutemi-waza : Tomoe-nage ; Ura-nage ; Sumi-gaeshi
5ème série : Yoko-sutemi-waza : Yoko-gake ; Yoko-guruma ; Uki-waza
GOSHIN
Le GOSHIN est le kata des techniques de Ju-Jitsu pour obtenir le 1er et 2ème Dan. Il se comporte de 21 techniques scindées en 2 parties : les attaques sans et avec armes.
Les attaques sans armes, au nombre de 12, peuvent être présentées à la place du Nage-no-kata, pour l'obtention du 1er Dan.
Pour l'obtention du 2ème Dan, on peut présenter le Goshin complet.
1ère série : Toshunobu : Royote-dori ; Hidari-eri-dori ; Migi-eri-dori ; Kata-ude-dori ; Ushiro-eri-dori ; Ushiro-jime ; Kakae dori ; Namame-uchi ; Age-tsuki ;Gammen-tsuki ; Mae-geri ; Yoko-geri
2ème série : Bukinobu : Tsukkake ; Choko-tsuki ; Namame-tsuki ; Furi-age ; Furi-oroshi ; Morote-tsuke ; Shomen-tsuke ; Koshi-gamae ; Haimen-tsuke
KATAME-NO-KATA
Le Katame-no-kata doit être présenté au passage du 3ème Dan.
Il est composé de 3 séries de 5 techniques chacunes.
Ce kata des techniques de contrôle (immobilisations, étranglements et clefs) donne les principes de base du judo au sol.
Il est composé de 3 séries de 5 techniques chacunes.
Ce kata des techniques de contrôle (immobilisations, étranglements et clefs) donne les principes de base du judo au sol.
1ère série : Osaekomi-waza : Hon-gesa-katame ou kuzure-gesa-katame ; kata-gatame ; kami-shiho-gatame ; yoko-shiho-gatame ; kuzure-kami-shiho-gatame
2ème série : Shime-waza : kata-juji-jime ; hadaka-jime ; okuri-eri-jime ; kata-ha-jime ; yaku-juji-jime
2ème série : Kwansetsu-waza : ude-garami ; ude-hishigi-juji-gatame ; ude-hishigi-ude-gatame ; ude-hishigi-hiza-gatame ; ashi-garami
Ashi-guruma (Enroulement autour de la jambe)
De-ashi-barai (Balayage du pied avancé)
Hane-goshi (Hanche percutée )
Hane-makikomi (hanche percutée enroulée)
Harai-goshi (Balayage de la hanche)
Harai Tsurikomi Ashi (balayage du pied en pêchant)
Hiza-guruma (Roue autour du genou)
Hon-gesa-gatame (controle latéro-costal)
Ippon-seoi-nage (Projection par dessus l'épaule)
Kami-shiho-gatame (controle arrière sternal)
Kata-guruma (Roue autour des épaules)
Kibisu-gaeshi (Renversement par saisie de la cheville)
Koshi-guruma
Kosoto-gama (petit fauchage extérieur)
Ko-uchi-gari (petit fauchage intérieur)
Kubi-nage (projection par le coup)
Morote-seoi-nage (projection d'épaule par 2 mains)
O-goshi (grande projection de hanche)
O soto gari (grand fauchage extérieur)
O-uchi-gari (grand fauchage intérieur))
Sode-tsuri-komi-goshi - ( Technique de hanche en tirant et en soulevant par la manche)
Soto-maki-komi (Enroulement extérieur)
Sukui-nage - (Projection en cuillère)
Tani-otoshi - (Renversement du corps)
Tsuri-goshi - (Hanche tirée)
Tsuri-komi-goshi - (Hanche péchée)
Uchi-mata - (Projection par l'intérieur de la cuisse)
Ura-nage - (Projection en se lançant en arrière)
Ushiro-goshi - (Contre de hanche arrière)
Utsuri-goshi - (Contre de hanche arrière en soulevant)
Saison 2012-2013 : DATES A RETENIR
- - 29 juin 2013 : Fête de fin de saison
- - 25 mai 2013 - Critérium régional benjamin sur sélections départementales - Pont à Mousson
- - 19 mai 2013 : Gala Frouard-Pompey
- - 19 mai 2013 : Opens ceintures de couleurs - Gérardmer
- - 12 mai 2013 : Coupe de Lorraine Cadets - St Avold
- - 08 mai 2013 : Trophée des ceintures noires - Pont à Mousson
- - 05 mai 2013 : Entrainement de masse - Benjamins-Minimes - Villerupt
- - 04 mai 2013 : Stage régional Kata - Pont à Mousson
- - 1er mai 2013 : Journée féminine - Pont à Mousson
- - 23 ; 24 et avril 2013 : Stage - Jeandelaincourt
- - 20 avril 2013 : Stage départemental de Ju-Jitsu - Dieulouard
- - 13 avril 2013 : Animations Petits Kim - Petits tigres - Benjamins - Minimes - Blénod les Pont à Mousson
- - 24 mars 2013 : Coupe Inter régionale Minimes sur sélection régionale - Vittel
- - 23 mars 2013 : Tournoi Interclub Nomeny
- - 23 mars 2013 : Stage régional Ju-Jitsu - St Avold
- - 23 mars 2013 : Stage régional Kata - St Avold
- - 17 mars 2013 : Opens ceintures de couleurs - Ste Marie aux chênes
- - 23 février 2013 : Stage départemental de Ju-Jitsu - Dieulouard
- - 17 février 2013 : Coupe de Lorraine Minimes sur sélection départementale - Farébersviller
- - 03 février 2013 - Rencontre des foyers ruraux
- - 27 janvier 2013 : Coupe départementale Minimes - Malzéville
- - 13 janvier 2013 : Open Minimes - Epinal
- - 13 janvier 2013 - Critérium benjamins - Joeuf
- - 12 janvier 2013 : Animations Petits Kim - Petits tigres - Benjamins - Minimes - Blénod les Pont à Mousson
- - 22 décembre 2012 : Entrainement régional de Ju-Jitsu - Dieulouard
- - 15 décembre 2012 : Stage départemental Kata - Bayon
- - 15 décembre 2013 : Championnat départemental Cadets - Neuves-Maisons
- - 02 décembre 2012 : Stage départemental de Ju-Jitsu - Réhon
- - 02 décembre 2012 : Open Minimes - Hayange
- - 1er décembre 2012 - Stage arbitrage - Malzéville
- - 1er décembre 2012 : Stage régional Ju-Jitsu - Thionville
- - 24 novembre 2012 : Animations Petits Kim - Petits tigres - Benjamins - Minimes - Blénod les Pont à Mousson
- - 11 novembre 2012 : Stage départemental de Ju-Jitsu - Pont à Mousson
- - 27 octobre 2012 : Entrainement régional de Ju-Jitsu - Dieulouard
- - 27 octobre 2012 : Stage Taïso - Dieulouard
- - 21 octobre 2012 : Stage KATA - Ludres
- - 06 octobre 2012 : 20 ans - Cérémonie
- - 05 octobre 2012 : 20 ans du club : Porte ouverte et intiation tout public
- - 21 septembre 2012 : Reprise du Ju-Jitsu
- - 19 septembre 2012 : Reprise des entraînements judo
- - 07 - 08 et 09 septembre : Stage technique judo à St Julien les Metz
Saison 2011-2012 : Dates à retenir
- 30/06/2012 : Fête de fin de saison
- 17/06/2011 : Animation Inter-Club à Frouard
- 27/05/2012 : Coupe interrégionale - Minimes - St Louis
- 19/05/2012 : Critérium régional - Benjamins - Pont à Mousson
- 19/05/2012 : Rencontre amicale - Faulx
- 13/05/2012 : Coupe de Lorraine - Cadets - Pont à Mousson
- 08/05/2012 : Challenge Joel Harmand & Daniel Erard - Poussins et Mini-Poussins - - Neuves Maisons
- 05/05/2012 : Entrainement de masse Benjamins/Minimes - Longwy
- 05/05/2012 : Animation Petits tigres - Petits kim - Benjamins - Minimes - 3ème tour - Blénod les Pont à Mousson
- 01/05/2012 : Stage Kata - Pont à Mousson
- 29/04/2012 : Tournoi minimes - Ludres
- 29/04/2012 : Entrainement de masse Benjamins/Minimes - Bayon - ANNULE
- 17,18 et 19/04/2012 : Stage de Printemps - Jeandelaincourt
- 08/04/2012 : Coupe de Lorraine - Minimes - Thionville
- 07/04/2012 : Stage Ju-Jitsu - Dieulouard
- 24/03/2012 : Animation Petits tigres - Petits kim - Benjamins - Minimes - 2ème tour - Blénod les Pont à Mousson
- 10/03/2012 : Stage Kata - Réhon
- 03/03/2012 : Animation inter-club à Nomeny
- 11/02/2011 : Stage Ju-Jitsu - Dieulouard
- 05/02/2012 : Entrainement de masse Benjamins/Minimes - Villerupt
- 29/01/2012 : rencontre des foyers ruraux - Faulx
- 18/01/2012 : Mercredi équipe de France à Pont à Mousson
- 15/01/2012 : Coupe départementale - Minimes - Pont à Mousson
- 14/01/2012 : Stage Kata - Bayon
- 14/01/2012 matin : Championnat départemental cadets - Pont à Mousson
- 14/01/2012 après-midi : Critérium départemental - Benjamins - Pont à Mousson
- 18/12/2011 : Stage Ju-Jitsu - Réhon
- 18/12/2011 : Entrainement de masse Benjamins/minimes - Neuves Maisons
- 04/12/2011 : Open minimes de Meuse à St Mihiel
- 26/11/2011 : Animation Petits tigres - Petits kim - Benjamins - Minimes - 1er tour - Blénod les Pont à Mousson
- 13/11/2011 : Open de Meurthe et Moselle - Minimes - Longwy
- 11/11/2011 : Stage Ju-Jitsu - Pont à Mousson
- 06/11/2011 : Entrainement de masse Benjamins/Minimes - Pont à Mousson
- 23/09/2011 : Reprise entrainements Ju-Jitsu
- 21/09/2011 : Reprise entrainements judo
Saison 2010-2011 : Dates prévisionnelles à retenir
- - 25 juin 2011 : Fête du judo et clôture de la saison
- - 19 juin 2011 : Randori éducatif jeunes - Pompey Frouard
- - 21 mai 2011 : Critérium de Lorraine - Benjamins - Pont à Mousson
- - 08 mai 2011 : Trophée Joel Harmand - Pompey Frouard - ANNULE
- - Du 03 au 05 mai 2011 : Stage judo - Jeandelaincourt
- - 23 avril 2011 : Ju-Jitsu - Entrainement régional - Dieulouard
- - 10 avril 2011 : Coupe de Lorraine - Minimes - Thionville
- - 03 avril 2011 : Judo - Entrainement de masse - Benjamins et minimes - Laxou - ANNULE
- - 02 avril 2011 : Ju-Jitsu - Stage régional - Amnéville
- - 26 mars 2011 : 3ème journée du tournoi des petits tigres et petits KIM et animation benjamins-minimes
- - 20 mars 2011 - Critérium départemental benjamins et coupe minimes - garçons à Malzéville
- - 19 mars 2011 : Critérium départemental benjamins et coupe minimes - filles à Malzéville
- - 27 février 2011 : Judo - Entrainement de masse - Benjamins et minimes - Bayon - ANNULE
- - 26 février 2011 : Ju-Jitsu - Entrainement régional - Dieulouard
- - 23 février 2011 : Entrainement de masse - Benjamins et Minimes - Frouard
- - 06 février 2011 : Entrainement de masse Benjamins et minimes - Pont à Mousson
- - 06 février 2011 : Rassemblement des foyers ruraux à Faulx
- - 30 janvier 2011 : Judo - Entrainement de masse - Benjamins et minimes - Pont à Mousson - REPORTE
- - 22 janvier 2011 : 2ème journée du tournoi des petits tigres et petits KIM et animation benjamins-minimes
- - 20 novembre 2010 : 1ère journée du tournoi petits tigres et petits KIM et animation benjamins-minimes
- - 06 novembre 2010 : Stage arbitrage jeunes - Malzéville
- - 10 octobre 2010 : Stage arbitrage à pont à Mousson
- - Vendredi 24 septembre : Reprise des entrainements Ju-Jitsu
- - Mercredi 22 septembre 2010 : Reprise des entrainements judo
SAISON 2009 - 2010 : Dates à retenir
- Fête du judo : Samedi 26 juin 2010
- Randori éducatif jeunes : Dimanche 13 juin 2010 à Frouard-Pompey
Sélections Individuelles Inter-Régionales - Minimes : Dimanche 23 mai 2010 à Besançon
- Sélections individuelles régionales - benjamins : Samedi 22 mai 2010 à Pont à Mousson
- Trophée Joel Harmand : samedi 08 mai 2010
- Sélections individuelles départementales - benjamins : Dimanche 04 avril 2010 à Gorcy
- Tournoi des petits tigres et petits KIM - 3ème journée - samedi 27 mars 2010
- Sélection individuelles Régionales- minimes - Dimanche 14 mars 2010 à Thionville
- Sélections individuelles Départementales minimes : Dimanche 07 mars 2010 à Neuves-Maisons
- Entrainement de masse judo - Benjamins et minimes - Dimanche 14 Février 2010 à Neuves Maisons
- Sélections individuelles Départementale Nord - benjamins et minimes : Dimanche 07 février 2010 à Joeuf
- Rassemblement départemental des foyers ruraux : Dimanche 31 janvier à Faulx
- Entrainement de masse judo - Benjamins 2 et minimes - Dimanche 24 janvier 2010 - REPORTE
- Tournoi des petits tigres et petits KIM - 2ème journée - samedi 23 janvier 2010
- Commission départementale d'Arbitrage : Samedi 16 janvier 2010 à Ludres
- Entrainement de masse judo - benjamins et minimes - Dimanche 29 Novembre 2009
- Tournoi des petits tigres et petits KIM - 1ère journée - samedi 14 novembre 2009
- Stages benjamins-minimes : 28 et 29 octobre 2009
- Stage d'arbitrage : Samedi 17 octobre 2009
- Reprise des cours ju-jitsu adultes et enfants le vendredi 09 octobre 2009
- Entrainement de masse judo - Benjamins et minimes - Dimanche 04 octobre 2009
- Réunion d'informations le samedi 03 octobre
- Reprise des cours judo le mercredi 16 septembre 2009
SAISON 2008-2009 : Dates à retenir
- Fête annuelle du judo : samedi 27 juin 2009
- Rencontre à FROUARD le dimanche 14 juin 2009 pour les enfants nés entre 1999 et 2004.
- Critérium Régionnal Benjamin pour les sélectionnés le 09 mai 2009 à Pont à Mousson
- Tournoi Joel HARMAND : Vendredi 8 mai 2009 à Pont à Mousson.
- Critérium Départemental Benjamin pour les sélectionnés le 25 avril 2009 à Ludres.
- Tournoi des petits tigres et des petits kims : 15 novembre 2008, 14 mars et 16 mai 2009 au gymnase Jacques Anquetil à Blénod les Pont à Mousson.
- Samedi 14 mars 2009, une rencontre semi officielle aura lieu au gymnase Jacques Anquetil de Blénod les Pont à Mousson pour les jeunes nés en 1997 et 1998 (benjamins). Cette rencontre se fera à la suite du tournoi des petits tigres et des petits kims.
- Samedi 7 mars 2009, un tournoi éducatif aura lieu à Nomeny pour les enfants nés entre 1999 et 2004.
-Samedi 1er février 2009 : Rassemblement départemental au dojo à Faulx
- Samedi 24 Janvier 2009, une rencontre aura lieu au Gymnase Emile Bastien de Joeuf à partir de 8h30 pour les garçons et 10h pour les filles. Cette rencontre s'adresse aux jeunes nés en 1997 et 1998 (benjamins).