DOJO "Claude MAS"
Rue du stade à Jeandelaincourt (54 114)


tel : 06 65 18 38 93



Le judo est un art de vivre

03/05/2011

Stage : Journée du 03 mai 2011

Pour cette matinée 11 judokas de 9 à 15 ans se sont retrouvés, frais et dispo.


Après une séance de foot sur les terrains adjacents au dojo, ils ont travaillés du NE WAZA, techniques de travail au sol, et plus précisément  les différentes entrées et sorties d'immobilisations sur plusieurs situations.




L'après-midi, le groupe s'est agrandi de 09 judokas agés de 5 à 8 ans.


Les plus petits ont travaillé la coordination des mouvements ainsi que les roulades et les chutes à l'aide de cerceaux. L'après-midi s'est terminée par des randoris au sol.
Concernant les plus grands, après avoir travaillé la saisie du kimono en combat, ils ont travaillé en ushikomi en statique et en déplacement, plusieurs mouvement de jambe, puis reprise de Kumi Kata.